Christa Keding – Wissenschafts-Thurm

„Ich kann es nicht mehr hören!“

Christa Keding — Mon, 19 Apr 2021 20:34:57 +0000

Drei Gründe, die das Miteinander-Reden zur Zeit anstrengend machen, und drei einfache Auswege Es nervt, man mag nichts mehr hören… Geht es Ihnen auch so? Und das vielleicht nicht nur, wo es um Zahlen, Fakten, Prognosen und Mutmaßungen zur Corona-Pandemie und ihre medizinischen, sozialen, wirtschaftlichen und psychischen Folgen geht. (Wobei das Virus durchaus daran „schuld“ […]

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Stress mit der Achtsamkeit?

Christa Keding — Mon, 11 May 2020 09:16:53 +0000

Haben Sie schon mal über Achtsamkeit gestritten? Martha und Paul schon – und ich mittendrin. Martha und Paul kommen in meine Praxis mit der Bitte um Unterstützung in einer Ehekrise. Seit fast 40 Jahren sind sie verheiratet, haben kleine und große Probleme bewältigt, und jetzt sehen sie zum ersten Mal keinen anderen Ausweg als die […]

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Selbstbestimmung – Chance oder Illusion?

Christa Keding — Tue, 21 Apr 2020 23:09:12 +0000

Wir sind determiniert, sagen manche Wissenschaftler, von Genen, Hormonen und Prägungen. Wir haben einen freien Willen, behaupten andere. Wie auch immer wir uns selbst verstehen, ob als Ergebnis physiologischer Reaktionen oder eines davon unabhängigen Geistes, unser Ich-Gefühl möchte sich nicht absprechen lassen, einen „eigenen“ Willen zu haben und danach zu leben. Diese Freiheit ist uns […]

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Selbstbesinnung – Zeitmanagement leicht gemacht

Christa Keding — Mon, 24 Feb 2020 21:16:18 +0000

Selbstreflexion – noch lieber spreche ich von Selbstbesinnung – ist eine im wahrsten Sinn des Wortes entscheidende Grundlage für authentisches Handeln. Um unserem eigenen Wesen, unseren Bedürfnissen und Potenzialen gerecht zu werden, müssen wir uns besser kennenlernen – was keineswegs selbstverständlich ist. Selbst eine ausgewogene Work-Life-Balance führt nicht automatisch dorthin, denn sie kann gut auf […]

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Überzeugungen – Trojaner im Kopf?

Christa Keding — Mon, 17 Feb 2020 13:28:40 +0000

Überzeugungen sind die Grundlage des Handelns. Verantwortliches Handeln erfordert kluge Entscheidungen. Kluge Entscheidungen entstehen durch kluges Denken – unter anderem. Doch schon da wird es schwierig: Was macht denn überhaupt kluges Denken aus? Überzeugungen können Umdenken verhindern Wenn ich als Kind etwas verbockt hatte und mich dann verteidigte mit „Aber ich dachte doch…“, bekam ich […]

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Bauchgefühl erwünscht – aber welches?

Christa Keding — Tue, 11 Feb 2020 09:21:08 +0000

Jeder erfolgreiche TV-Kommissar kommt dem Täter hier und da durch sein Bauchgefühl auf die Schliche, und auch im realen Leben wird „Kopfmenschen“ wie Managern in Seminaren immer öfter nahegelegt, auf ihre Bauchgefühle zu hören. Doch wenn das nur so einfach wäre… Gibt es ein falsches Bauchgefühl? Dirk nahm an einer meiner mehrjährigen Arbeitsgruppen zur bewussten […]

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